Pracuji, vyčkejte prosím...
103466ca43-5423-4969-bf36-2187adf32a47 1
save food
Výživová aplikace mojenutrienty.cz Vám pomůže vytvořit vyvážený jídelníček na míru z potravin, které máte rádi
Optimalizace jídelníčku zlepší Vaši výživu a minimalizuje produkci nadbytečných potravin. Šetříte tak Zemi i Vaši peněženku
save food
Odhodlání
S pomocí mojenutrienty.cz vytvořte celodenní vyvážený jídelníček, který pokryje vaše energetické a nutriční potřeby včetně vitamínů, minerálních látek, stopových prvků a esenciálních aminokyselin. Celkem 47+ nutričních hodnot
Vytrvalost
Stanovte si cílové datum a váhu. Aplikace mojenutrienty.cz Vás bude průběžně kontrolovat, ohlídá Váš minimální energetický příjem nezbytný pro fungování Vašeho těla a navrhne řešení, pokud je příjem energie a živin mimo doporučené rozmezí
save food
save food
Čas
Mějte kontrolu nad nutričním příjmem za delší období. Časová analýza mojenutrienty.cz pomáhá minimalizovat rizika rozvoje chronických onemocnění, která se mohou projevit až v pozdějším věku
''Neexistují špatné potraviny, pouze špatné jídelníčky''
radce
Nutriční rádce
Aplikace Vás upozorní, pokud příjem živin a energetická bilance nedosahuje, či převyšuje doporučené hodnoty. Dále Vám podá informace o zdravotních komplikacích, které se v takových případech mohou objevit
cas
Časová analýza
Zjistěte nedostatky za Vámi vybrané časové období. To Vám pomůže vyvarovat se opakovanému provádění chyb. Budete tak minimalizovat rizika vzniku chronických onemocnění, která se mohou projevit až později, ve stáří
nutricni
Doporučené nutriční hodnoty
Mějte přehled o nutričním příjmu pro 47+ živin, včetně vitamínů, minerálních látek, stopových prvků i esenciálních aminokyselin. Volte mezi výživovými doporučeními používanými v ČR (DACH), či v USA (DRI), nebo stanovte hodnoty vlastní jak pro dolní, tak i horní limity
osobnostni
Osobnostní charakteristiky
Při návrhu jídelníčku aplikace bere v potaz Váš věk, Vaše míry, pohlaví, pohybovou aktivitu i bazální metabolismus, zda je žena těhotná, či kojí, zda jste vegetarián, či vegan
potraviny
Potraviny & Pokrmy
V databázi naleznete více jak 1000 komplexně analyzovaných základních potravin i hotových pokrmů. Do osobní databáze můžete přidávat vlastní potraviny i celodenní jídelníčky pro budoucí použití
aktivity
Pohybové aktivity
Aplikace obsahuje přes 500 pohybových aktivit a sportů. Jezdíte na kole, anebo pracujete na zahrádce? Pro rychlou volbu vybírejte z šesti předdefinovaných profilů. Sestavené plány aktivit ukládejte pro budoucí použití
mn mojenutrienty.cz © 2022
mojenutrienty@gmail.com
  • Údaje o potravinách zpřístupněné Národním potravinářským institutem, Technická univerzita v Dánsku (frida.fooddata.dk)
Na našich webových stránkách používáme soubory cookies. Některé z nich jsou nezbytné a zajišťují správné fungování webu, zatímco jiné nám pomáhají vylepšit tento web a váš uživatelský zážitek. Díky nim pro Vás můžeme vytvářet jídelníčky šité na míru a nabízet potraviny, které by vás mohly zajímat. Abychom toho docílili, potřebujeme váš souhlas s používáním všech cookies, který nám udělíte kliknutím na tlačítko „V pořádku“.